Step-Aerobic

Leitung Tina  Anton

Info Tel. 07276-9894715

Von einem Workout mit Step-Aerobic profitiert Ihr ganzer Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper trainieren Sie Ihre Gesäß- und Beinmuskulatur. Auch die Arme werden bei dieser Form der Aerobic vermehrt eingebracht und dadurch trainiert. Die fließenden, natürlichen Bewegungsabläufe schonen Ihre Gelenke und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System.

Dieses Angebot findet im Kurssystem immer Montags (außer Ferien) von 19-20 Uhr statt.

Eine Anmeldung ist erforderlich, weitere Infos direkt bei Tina Anton.